第十名：霍福德

单看数据可能会有球迷觉得霍福德只是一个普通的中锋，但巅峰时期的霍福德在攻防两端都是非常出色的球员，艾尔.霍福德是位球风全美的内线中距离精准，跑控传和终结进攻无所不能，低位持续进步中左手能力一般，能发动和跟进快攻，他已经拥有12年的职业生涯，他曾经帮助老鹰取得不错的战绩，所以霍福德绝对是本世纪最强的中锋之一，至少他比唐斯这些中锋作用更多。

第九名：小加索尔

小加索尔的实力确实是被低估了，特别是在巅峰时期，小加索尔在攻防两端的表现堪称完美，小加索尔还拿过年度最佳防守球员多次帮助灰熊打进西部半决赛，马克.加索尔没有哪项技术是特别出色的，他的长处是全面，他的篮球智商很高也很清楚自己应该做什么，马克.加索尔对场上空间的感觉很不错，他善于无球跑动这一点很重要，因为球场上只有一个球，大多数时候你都得无球跑动。

第八名：考辛斯

考辛斯在勇士时期虽然数据一般，但他的作用是非常明显的，他的牵制力不是其他中锋可以做到的，巅峰时期的考辛斯也是场均27+10的数据，并且多次入选全明星，德马库斯.考辛斯才华横溢传球技术出众能够从高位包夹中传球，快攻中的大局观也不错，防守端 考辛斯能控制篮板具备防守低位的身高，双手也足够快，最大的问题是犯规，考辛斯经常陷入犯规麻烦。

第七名：小斯

阿玛雷.斯塔德迈尔

绰号“小霸王”或者“小斯”，小斯在当年的太阳可以说是如日中天的表现，很多人都对小斯有所误解以为他只是一个只会吃饼的中锋，但其实他拥有精准的中距离投篮还有很强的单打能力，曾经在季后赛中打爆过邓肯，这就是小斯。

第六名：本-华莱士

大本的作用不是数据可以体现出来的，4届最佳防守球员身高只有2米06的他曾经在总决赛上限制住了巅峰奥尼尔。在进攻端大本可能表现一般，但他在内线可以做到很多事情，补防协防非常的灵活，大本在NBA的职业生涯当中一共6次入选NBA最佳防守阵容，还荣膺过四届最佳防守球员称号，大本绝对是NBA历史上最好的内线防守球员也是21世纪最好的中锋之一。

第五名：穆托姆博

穆大叔是一个兢兢业业的球员，他曾在01-02年帮助篮网顺利进入总决赛，职业生涯总盖帽数排历史第二仅次于奥拉朱旺，职业生涯后期辗转到火箭之后作为姚明的替补也是为火箭立下了不少的功劳。

第四名：恩比德

作为2014年探花秀出道即巅峰，在小球时代能够成为联盟第一中锋全面性可想而知。外线一手精准的三分球，进攻内线身体力量几乎碾压所有中锋，出色的进攻步伐更让人捉摸不透，防守端出色的盖帽协防意识，快速的移动步伐，提升了整个队伍的防守效率，而出道即巅峰被人称为“大帝”这样的外号可并不多见，要知道詹姆斯的外号也只是“小皇帝”，可见恩比德在人们心中的地位。

第三名：霍华德

2004年状元秀霍华德是个身体素质及其劲爆的球员，双手卧推的重量仅次于大本和奥尼尔，作为中锋，弹跳却比大部分前锋后卫还要优秀并且拥有极快的奔跑速度，强壮的身体让他在内线呼风唤雨，2009年巅峰时期号称能单换詹姆斯，并且独自带队打进总决赛，两次盖帽王，五次篮板王，连续三年当选最佳防守球员更是史无前例，这是对霍华德防守端最大的认可。

第二名：姚明

2003年状元秀，作为历史上第一名外籍状元秀。姚明2米26的身高出色的地位技术，柔和的投篮手感280斤的体重，使得姚明在内线在奥尼尔之后就是无敌的存在，在生涯巅峰时期姚明面对任何人的防守都是可以轻松得分，要么中投终结，要么勾手命中，要么转身后仰，十八般武艺样样精通，而面对霍华德这样的曾经能单换詹姆斯的超级中锋依旧是强势压制，霍华德几乎没有任何反抗的机会，姚明作为中国历史最强球员将NBA普及中国带NBA走向世界起着至关重要的作用，姚明在世界范围内都有很强的影响力。

第一名：奥尼尔

1992年的状元秀，作为历史上最具统治力的中锋，奥尼尔巅峰时期在内线无人能及，无与伦比的体重力量使得与他对位的人没有任何反抗的机会只能目送篮球进框或者被碾压到篮下被隔扣这都是正常情况，但由于罚球命中率较低无奈其他球队只能利用“砍鲨战术”来限制奥尼尔，奥尼尔生涯荣誉无数。历史地位前十，四次总冠军，三连MVP，一次FMVP，一次MVP，两次得分王，现役球员无人能敌，第一名当之无愧。