为什么邓肯看上去不是特别强壮？我想可能大家都被他一副人畜无害的样貌给骗过去了，因为有着2米11的身高，还有着臂展估计有2米3左右，而且低位单打稳健得犹如一块岩石一样，最后再加上一副人畜无害的样子，从而使他得到“石佛”这个称号。如果你足够了解邓肯的过去的话，那么你就肯定不会认为邓肯不够强壮了。因为打小时候邓肯就接受过专业的游泳训练。

并且还获得过400米自由泳的一个全国冠军，在当时他的目标是要准备参加奥运会。所你想想看能参加奥运会的身体天赋肯定不会差到哪里去，甚至可以说他的身体是个绝对顶尖的身体天赋了，而且加上邓肯还经常每年都一直在坚持练习综合格斗之类的运动，这也就让他的反应能力，还有速度以及力量这些方面都可以比许多打中锋还要强得多，所以从打小时候就练习游泳的他。

那么在身体的柔韧性也会比许多中锋还要出色许多，因此这些能力也成为了邓肯以后成为联盟第一大前锋的一个良好的基础。毕竟因为身体天赋加上从小就在其他领域的运动训练，所以让邓肯很难遇到那种能够很好限制住他的球员，而且不管是身体的灵活程度，还是柔韧性和移动能力，或者是力量他都是属于联盟顶尖的那一个，甚至他还可以与当时在联盟里肆虐篮筐的奥尼尔对抗中不弱下风。

然而邓肯在还没有进入联盟的时候，在当时他就已经得到了马刺队的青睐，并且还认定他就是那一年的状元秀。那个时候在新秀赛季的邓肯就可以拿到场均21.1分，还有11.9个篮板，2.7次助攻和2.5次盖帽令人吃惊的巨星数据，而且更是带领马刺队从上个赛季的20胜一下子提升到了56胜。甚至在队仅仅第二年的邓肯，就已经带领队伍拿到总冠军。

同时自己拿到FMVP，那么成为了当时继魔术师约翰逊之后的最年轻的FMVP。不过现在的球迷大多数都是认为邓肯打球只是稳健而已，因为当时他并没有太多的惊艳之处，而且也不像乔丹，科比，詹姆斯那样，在篮球领域可以创造如此多的奇迹。但是你们知道吗？那个时候邓肯在刚进入联盟的前三个赛季都是飞天遁地的，可以说几乎攻防两端他都是如同怪物一般。

在当时基本上没有人能够限制住他的攻防，因此他被称为“维克森林魔鬼”。可是后来是由于因为半月板的伤势赛季报销之后，所以导致渐渐形成现在这样稳如磐石的打法。但是伤后的邓肯，他也依旧还是联盟顶级的一个大前锋的存在，虽然他的绝招45度角擦板进球不像乔丹与科比的后仰跳投那样美如画，而且也不像卡特扣篮那样的充满暴力美感。

同时也不像麦迪干拔跳投那样让人惊叹不已，但是就是他这简简单单普普通通的45度角擦板进球却可以被球迷们称为神技，甚至几乎没人能防得住。因为他那扎实的基本功与出色的低位单打技术以及出色的球商简直让那些防守者根本就摸不着头脑。那么说到这你们可能还是会觉得，毕竟这也只能说明邓肯拥有出色的球技，但是这并不能说明邓肯有强壮的身体。

不过我觉得这样的认为在很大程度上是因为邓肯他自己出色的球商以及扎实的基本功还有视野，因此让他没必要像奥尼尔等力量型中锋那样依赖身体来打球。所以出色的球商让他们可以判断更好解决球的问题，那么广阔的视野和扎实的基础功让邓肯拥有出色的传导能力，所以能够串联球队的话就没必要过多的依靠身体来打进内线。

当然这时候可能还是会有许多球迷们会问，那为什么邓肯看起来不像奥尼尔那样这么强壮，而且也不像霍华德那样肌肉线条如此明显，同时他也没有像本华莱士那样粗壮的手臂肌肉。那么在这时候，我们要知道篮球并不是一项健美运动，所以根本就不需要很大块很明显的肌肉，因为许多球员他们锻炼身体都是为了能在篮球场上表现得更加出色罢了。

所以说肌肉以及线条都是一些附属品而已，毕竟打球最重要的还是打球时如何能运用身体更好的使用力量。并不是你肌肉越多，还有线条越明显就代表能跑得快，还跳得高，然而往往这些都是要针对性训练的，因为单单只是用锻炼肌肉力量，如果没有训练灵活性，反应，没有应激能力，以及爆发力与体力的话，那么都没法成为篮球场上最亮眼的那个仔。

不过即使有了力量但是不懂得怎么使用出力量也时没有用的，所以单单只是蛮力肯定是不能打好篮球的，而是需要像邓肯那样全方面的训练，那么才能更好的使用出身体的能力，要是不会运用力量与技巧的话，我觉得再强壮的身体也就只是空有一身蛮力而已。因此篮球是一项依靠身体和技巧的运动项目。

如果能够同时拥有这两项技能的球员，可以说那绝对是历史级别的球员。但是那些能够进入NBA打球的球员，毫无疑问没有哪位球员的身体素质是不好的，只不过很多时候是因为在强人如林的NBA之中，才导致很多人的身体素质才显得不够出色而已。

所以千万不要以为邓肯的身体不行，至于身体好与不好，我们不仅要看一个球员的肌肉围度，而是更要看球员的力量和柔软性，因为这些指标可以保护球员的健康与运动生涯。那么纵观邓肯的职业生涯，目前并没有受过很大的伤病，因此职业生涯也可以有很好的延续，所以这也是身体素质重要的一部分。