罚球，是最简单的得分方法，而罚球往往能够体现一名球员的基本功。后卫的罚球命中率在85%以上才算合格，前锋和内线的罚球命中率在75%以上才算合格。之前有过一份统计，CBA联赛的总体罚球命中率在世界各大联赛中是排名倒数，可见国内球员的基本功有多差。今年夏天，中国男篮在世预赛和亚洲杯上的罚球命中率惨不忍睹。很少有球员能够两罚全中，新赛季，这些国手们的罚球命中率，真的有点辣眼睛。

郭艾伦新赛季的罚球命中率为75%，在CBA已经算不错了。赵继伟新赛季的罚球命中率只有50%，肯定是不及格，要知道赵继伟可是国内最好的组织后卫，都是这样低的罚球命中率。赵睿新赛季的罚球命中率只有惨淡的25%，上场对阵深圳队罚球4中1。徐杰新赛季的罚球命中率也只有50%，胡明轩新赛季的罚球命中率只有60%。国字号后卫中，孙铭徽的罚球命中率最高，达到了81.8%。库里、保罗这些顶级后卫，罚球命中率都在85%，甚至90%以上。

顾全的三分球那么准，但罚球很一般，新赛季的罚球命中率只有66.7%。周鹏的罚球一直就很差，新赛季的罚球命中率只有惨淡的33.3%。年轻锋线中，朱俊龙、张镇麟、齐麟等人的罚球命中率还算不错，在75%左右。

内线球员更容易被犯规，得到罚球的机会最多，但看看我们国字号内线的罚球命中率，真的有点辣眼睛。上海队的王哲林，虽然场均可以砍下20+10，但罚球命中率只有惨淡的28.6%，如果王哲林的罚球能够好一些，场均得分可以提高5分！对阵新疆队，王哲林6罚只有1中；对阵宁波队，王哲林8罚只有3中。

深圳队的沈梓捷，在吴庆龙指导的体系下。成为了蓝领内线，上场对阵广东队6投0中没有得分，新赛季沈梓捷场均只有7分，罚球命中率只有惨淡的25%。

周琦虽然现在是中国男篮的领军人物，其实周琦的罚球命中率也非常低。20-21赛季周琦在新疆队的时候，罚球命中率只有59.4%。

易建联是国内大个子学习的榜样，过去两个赛季易建联的罚球命中率都在80%以上。

亚洲球员的身体素质和欧美球员确实有差距，但罚球和身体素质无关，完全就是后天能够训练出来的。再看看中国女篮在世界杯中的罚球命中率，基本都是两罚全中，偶尔会丢一个。