哈登和乔丹，这两位在NBA历史上的超级球星都有着令人惊叹的天赋和出色的技能。哈登擅长的后撤步投篮可以让他难以防守，而乔丹的后仰跳投也是让对手感到头疼的。那么，在这两种技能中，哪一种更难防守呢？让我们深入探讨一下。

首先考虑哈登的后撤步投篮。它的难度在于哈登投篮时可以脚踏两步或三步，使得他的投篮以及出手的时间非常难以预测。同时，很多时候哈登会利用他的身体优势，诱导对手犯规或者出现防守的失误，从而顺利得分。这种投篮方式除了需要完美的身体控制能力外，还需要非常高超的技巧和判断力。因此，在防守哈登的时候，很多防守球员都会显得束手无策。

接下来考虑乔丹的后仰跳投。乔丹的后仰跳投被誉为NBA历史上最美妙的进攻动作之一。在跳投的过程中，乔丹身体仍然保持在空中。能够快速转身并且在空中调整出手角度，从而避免防守球员的干扰。这种技巧要求运动员拥有极佳的身体均衡及敏捷动作能力，并且他们需要以极高的速度对对手的防守做出反应。尽管乔丹跳投的动作很漂亮，但是因为投篮动作中需要跳跃，所以需要球员在进攻时占据足够的空间。

虽然这两种技巧有着各自的优点和难度，但是如果要比较哪种更难防守，笔者倾向于哈登的后撤步投篮。首先，它是一种脚步变幻多端的进攻方式，和乔丹的跳投相比，对手需要耗费更多的时间和空间。其次，在比赛中，哈登常常会利用他的身体优势挤过对手，使得对方防守时无法完美贴身防守。而乔丹的跳投虽然也很难防守，但是因为在投篮过程中他需要占用一定的空间。所以更容易被对手在进攻时防守成功。

虽然这只是一个人的看法，但是从技巧和实际防守难度上看。哈登的后撤步投篮应该比乔丹的后仰跳投略微更难以防守。但是，无论是哈登还是乔丹，两人都展现了自己的精湛技巧和手腕，都给观众留下了无数经典瞬间。