NBA联盟代表着世界篮球最高水平，能立足于NBA中的每个球员都具备着一定的身体条件，而想成为一个NBA巨星，你要有出色的篮球天赋更要有一身肌肉来保护自己，不仅是为了在漫长的赛季中不受伤更是为了在比赛中能有更好的比赛状态。在NBA中身体出色的球员更容易进攻内线创造得分机会（比如背着人还能突破的詹姆斯，1V5的奥尼尔），无论是后卫还是内线，有些人从刚进联盟的大胖子变成一个肌肉型男，而有些人是从刚进联盟的弱不禁风瘦竹竿变成一个魔鬼筋肉人，下面就让我们来看看这三位具有代表性的球员吧。

字母哥出生于希腊，小时候家境贫寒温饱是大问题，所以他一直非常瘦，但是父母都是运动员的天赋遗传给了他，随着年龄的增长字母歌成了一个瘦高竹竿。当时的字母哥在希腊次级联赛打球，家中仅有一双球鞋，只能与哥哥换着穿，他倾尽所有时间努力训练，后来被恩师看中带去美国打球，刚进NBA的字母哥与其它球员差距明显，空有身高对抗性奇差无比，但是用了仅仅两年多时间，字母哥已经从当年的竹竿变成了肌肉硬汉，这和他每天自律的作息以及坚持不懈的训练是分不开的，据了解字母哥每天健身的时间比练球的时间还要长，这也是他上个赛季能拿下常规赛MVP的最大保障。

同为字母哥的难兄难弟，恩比德出生于非洲喀麦隆一个贫穷家庭，并且接触篮球的时间很晚，在高中时才开始接触篮球，但恩比德的篮球天赋那没得说，仅仅练了一年多篮球，76人就邀请恩比德参加自家的训练营，当年在76人训练营的恩比德看上去非常的瘦弱，身高两米的他体重居然不到140斤，进入NBA之后恩比德进行了大量的增肌训练，现在的他体重226斤，肩膀宽而厚实，但是下肢力量依然需要锻炼。

球迷印象中乐福是一个高大帅气的型男，其实乐福刚进联盟的时候是一个300斤大胖子，走的是身体硬顶对抗流，投篮技术非常差劲，不过自律的乐福还是通过刻苦训练减去体重，变成了一个颜值技术流，如果他知道自己减肥之后这么帅，相信当年也不会吃那么胖，也正是因为减肥健身，乐福改变了自己的人生轨迹，先是在NBA大放异彩涨工资，其次找到了迪士尼公主——迪士尼CEO的女儿科迪霍恩当女友（科迪霍恩的父亲艾伦霍恩曾经是华纳影视的董事会成员兼CEO，后来离职成为迪士尼CEO），什么叫人生赢家？看看找了白富美的乐福就知道了。