在刚刚结束的罗永浩直播带货中，筋膜枪的新增销量跃居第一位，超越同属运动健身的跑步机、智能手表，达到5446件。甚至在销售额上，白酒、洗发水等生活品也难以匹敌。

筋膜枪是干嘛的？相信很多小伙伴像我一样困惑，上网查了一下，原来我们天天坐在办公室对着电脑 8-12 小时，感到的大腿、手臂、腰背等酸痛，都和身体一个叫“筋膜”的组织有关。

大家千万别以为只有运动才会酸痛，当我们平时静止的时间大于运动，长期保持一个姿势的时候，我们的“筋膜”组织就会一直处于“高压”状态，持续负重出现慢性劳损，从而产生筋膜黏连。

而当我们稍加挥动一下的时候，筋膜黏连就会受损，从而触发肌肉酸痛，甚至还会触发邻近的肌肉一起疼痛，如同我们总觉得酸软疼痛会传染到全身一样。

尤其是久坐办公室的上班族，最常见的莫过于颈肩背部疼痛，而医学上还将这种病症称之为“肌筋膜疼痛综合症”。

或许有的小伙伴觉得，过几天这些酸痛感就会自动消退，殊不知肌肉没有得到放松的话，会不断绷紧，使得弹性减少，变得结块僵硬更容易酸痛。

办公久坐，导致腰酸背痛；低头玩手机，导致肩颈不适；老年人身体不适，腰肌劳损，在这些问题上，脱胎于专业健身房的筋膜枪，比按摩球更有效，比专业的按摩师操作更简单。

打开某宝会发现筋膜枪价格不一，从几十块到上千块，要怎么选？筋膜枪最重要的核心点就两点：电机、噪音，筋膜枪的电机分两种。有刷电机和无刷电机：

有刷电机：寿命短，容易坏，但是成本低无刷电机：寿命长，不容易坏，力度足，但是成本高

对非专业运动员／健身发烧友来说，300~500元才是合理的价格，1000+真的没必要，基本只是外壳工艺的提升，整体更精致好看。

小雷选了很久，入手了这款李宁筋膜枪。

它拥有无刷电机，比人手更快的按压频率和力度，不断击打筋膜肌肉，松懈筋膜黏性，起着放松作用。李宁作为老牌运动品牌，产品质量也更让人放心。

20档变频震动，6款专业按摩头比老师傅还懂你的“马杀鸡”

由于我们身体素质不同，按摩的力度把控也比较难，市面上绝大大多数按摩仪为了节省成本，都采用 5-6 档的力度可调，总会让人觉得力度过大或过小，如同花钱买难受。

李宁作为国内名气较大的运动品牌，在这款黑科技的用料上可谓是毫不吝啬，在 20 档变频震动设计上，直接选用方便我们控制频率的 LCD 液晶触控屏，而且速度、电量显示一目了然。

无论是久坐办公室的上班族，还是经常健身的小伙伴，总有一档力度适合你，不大不小刚刚好，越按越舒服。

让我意外的是，它除了顾及亚洲人使用以外，还照顾了牛高马大的北美人，居然配备 6 个不同的专业按摩头：大球头、小球头、气塞头、U 型头、平扁头、子弹头。

这样一来，就能够更具针对性的给不同部位进行放松按摩，提高我们按摩的舒适感。

大球头：适用于按摩手臂、腰部、臀部、大腿、小腿等大肌肉群，很适合健身的小伙伴使用。

小球头：适用于按摩手臂、小腿、背部等小肌肉群，适合像我这样不常运动的人使用，再硬的背也给锤得舒舒服服的。

U型头：适用于按摩颈部与脊椎、跟腱处，适合天天坐在电脑桌前的上班族使用，真的很舒服！

气塞头：适用于按摩全身骨骼，以及敏感部位的肌肉群，哪里硬锤哪里。

平扁头：适用于按摩身体各个肌肉部位的放松以及塑形，如果是怕痒的小伙伴，用这个还是不错的选择。

子弹头：适用于冲击深层组织，如经络、手掌、足底，很适合经常天天敲键盘或在外奔波的上班族按摩。

为了避免在同一部位按摩时间过长，损伤肌肉及骨骼，李宁筋膜枪还内置了 AI 智控芯片，设有智能定时保护功能。

根据科学的放松，当我们持续使用 10 分钟后会自动停止，还支持智能断电保护、防过充等功能。

所以我们能经常看到，很多每年花几十万保养自己身体的 NBA 职业球员，知道坐太久有没运动。

要想随时做好上场的准备，就得用筋膜枪给自己放松放松，让肌肉处于最佳状态。

7小时长续航，高频静音无刷电机只需单手也可轻松使用！

目前市面上很多筋膜枪净重 1500g，如同提着一个哑铃一样，刚刚按摩放松完的手臂肌肉瞬间又给绷紧回来，没有麒麟臂真的 hold 不住！

李宁筋膜枪重新设计了内部构造，直接将重量做到了 1000g，即使单手握持也可轻松使用。如果是女生使用，我更推荐轻至 860g 的豪华版哦~

要看筋膜枪好不好，电机很重要，一些品牌为了节约成本，频率高的同时噪音还很大。

得益于李宁在用料方面毫不吝啬，它采用的高扭矩无刷电机不仅能够提供高频率的按摩。还通过外加电机缓震网和隔音板，就连外壳也采用降噪材料，最终将噪音控制在 45Db 以内，达到居民区的环境噪音标准，不会打扰到别人睡觉。

在续航方面，李宁筋膜枪提供 2400mAh 大容量锂电池，续航时间长达 7 小时，就算你每天下班按摩 30 分钟，也可以两星期都不用充电。

李宁的大品牌，加上经过权威机构检测的报告，大家可以完全的放心使用。

为了能让大家科学的按摩，我还给大家准备了一张按摩的攻略图，每天下班按摩一遍包准舒舒服服。

讲真，现在的年轻人真的要注重自己的身体健康，尤其是天天坐在办公室的我们，别以为肌肉酸痛过几天就好了，等待我们发现身体有问题的时候那可就晚了！

相比很多按摩仪来说，它的价格也不贵，现在限时领取 170 元优惠券，到手仅需 499 元，要知道李宁大品牌+这用料品质，一旦玩起性价比，比小米有品还要香~~~

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以上就是nba按摩锤的内容，希望您能喜欢。