詹姆斯是打篮球的，牟丛是练健美的，两个人如今放在一块比较，那是因为他们有着相似的地方。经常看球的朋友都知道NBA球员大多是肌肉爆棚，运动天赋出色的球员，詹姆斯在其中属于佼佼者，他的体脂率非常低。牟丛是一名职业的健美运动员，能在很多国际大赛拿到好名次，她的体脂率也不输詹姆斯。

不管是健美还是打篮球，想取得骄人的成绩。真的离不开强大的自律和自控能力，詹姆斯的自控和自律众所周知，每年花费上百万美元投资保养自己的身体，同时严格控制自己的饮食习惯，如今36岁了依然拿顶薪，依然称霸NBA。反观牟丛也同样非常优秀，高颜值撸铁女孩、中戏毕业的“金刚芭比”能成为阿诺德赛女子冠军、全场冠军，以及IFBB（国际健美联合会）职业卡资格，真的非常厉害。

牟丛背后付出了很多汗水和泪水，同时也严格控制自己的饮食。如今的社会温饱问题早已经解决，大鱼大肉的生活也很常见，随之而来是如今的社会出现了很多胖子。过度的肥胖导致了生活的不变，同时也对身体产生了伤害，很多人走进了健身房。

其实很多人对健身和健美存在认知的差别，健美比健身更高一个等级。大家走入健身房去减肥，减肥到一定程度上的时候，身上有了肌肉，可以称为健身，健身是面向大众的，健美就要高级一点了，很多健美比赛并不是想参加就可以参加，需要等级，真的每提高一个等级都非常艰难。

牟丛能成为健美届的女王真的付出了很多，相信很多减肥的小伙伴深有体会，对普通人来说想要减肥保持一个好身材，都需要保持训练和控制自己的饮食。对牟丛这样的人来说更加严格了，高强度的训练自然不能少，经常关注牟丛的球迷不难发现，她几乎不吃油腻的东西，她吃的食物无非是过水的鸡胸肉和一些水果沙拉。牟丛能长期保持这样的习惯真的非常自律了。

因为健美来源于西方，牟丛也经常去西方参加健美比赛。认识了很多欧美的健美达人，其中有很多黑人健美运动员，他们的肌肉真的很有美感，同时非常强壮有力，也非常有魅力。当然牟丛能和他们在站一块自然也非常优秀。

犹如经常和一些黑人肌肉大块头切磋，自然牟丛的审美有些偏欧美范。牟丛曾经面对采访说非常喜欢黑人运动员，因为她和他们的身材很搭，因为很多东方男性没有西方人健硕魁梧。牟丛坦言自己喜欢有肌肉的男生，想找一个和自己差不多的，黑人是很不错的选择。

1985年出生的牟丛如今也到了36岁的年龄，这个年龄的女人也不小了，只可惜牟丛如今还是单身，依然酷爱撸铁。她这么优秀的女神为何还没有结婚真的让人费解，很多球迷调侃：她的身体比一般男人都强壮，很多男人在她面前没有自信，毕竟没有黑人的身体强悍和运动能力出色！