北京时间7月30日，女子蹦床决赛进行。其中刘灵玲和朱雪莹代表中国队出战，这也是被认为是女子蹦床双保险，最终2人出色完成了任务，为中国队拿到金牌和银牌。在2008年，何雯娜夺冠，之后2届奥运会，女子蹦床冠军都被加拿大选手麦克琳南，中国队时隔13年之后，再度夺冠。

在之前的预赛中，刘灵玲以105.470的总分，排名第一，而朱雪莹则拿到105.300分排名第二，2人顺利杀进决赛。在就决赛中，她们也在倒数前两位出场。

在女子蹦床中，选手利用网床的弹力起跳。然后在空中做出10个动作，期间不能重复，而且动作姿势也要保证美感，否则会扣分。值得一提的是，在比赛中选手双手不能触网，而且落下地点也有规定，比赛结束时需要保持上身笔直，否则也要扣分。

在比赛中，预赛第八的墨西哥选手第一个出场，结果她一套动作完成之后，落地时直接跌倒，这基本决定她无缘竞争冠军。之后美国选手出场，因为她滞空时间（也就是起跳高度不够），再加上脚踩到界外，最终仅拿到54.350分。

第三个出场的是俄罗斯选手，最终她只拿到54.290分。紧接着日本选手出场，结果她在比赛中屈膝，落地又踩到扣分区域，不过她其他动作完成度很高，最终拿到54.655分。

第五个出场的是加拿大世界冠军麦克琳南，不过她发挥一般，最终只拿到55.460分。之后出场的是英国选手，在比赛中她位移控制极佳，空中姿态也非常优美，落地也没问题，最终拿到55.735分，暂时排名第一。

倒数第二个出场，朱雪莹的发挥堪称完美。在空中身体舒展，落地又稳稳在规定范围之内，在空中像精灵一样，最终拿到56.635分，她也超越之前的所有选手，提前为中国队锁定金牌。

最后一个出场的是刘灵玲，在毫无压力的情况下，她展现了世界级的水准，在比赛中完全没有失误，结果拿到56.350，最终排名第二，她也和朱雪莹一起，包揽了本次决赛第一和第二名！