女排联赛即将开打，作为最有实力和天津女排扳手腕的上海女排正在认真地备战。此次比赛她们公布了20人大名单，这其中包括9名边攻、6名副攻、3名二传以及2名自由人，最大球员和最小球员年龄相差近20岁，吸纳了像王音迪、陈厚羽、高卉宜这样的小将，所以其实她们的目的也比较明确，就是希望两位奥运会MVP能够给球队带去更多的经验，所以在当初排协规定只能一名外援上场的时候，她们依然签约了金软景和拉尔森。

在江门训练的一些细节也随之被披露，高意由于独具优势的身材条件。所以所能达到的上限也是备受期待，她在苦练自己的背飞，不过当进攻被拦以后，王之腾教练为期分析了被拦的原因，让她终于找到了感觉，打出了几个不错的好球。外援金软景和队医欧伟之间进行了互动，因为进攻球员需要在完成进攻结束后，去捡两个球，当欧伟给她第三个球时，她调皮的用中文说“欧哥，两个啦”，给我们秀了一下她的中文。

此次上海女排的队长是老将杨婕，而对于杨婕来说。这是一个宝贵的学习机会，毕竟在单外援的情况下，另一个攻手的位置大概率是留给她的，向两位大龄外援在学习球技的同时，或许可以学习一下延长职业生涯的“秘诀”。本届上海女排有经验也有活力，和之前全运会相比，阵容有了一定程度的升级，但是我们都知道她们最大的优势就是防守水平高，因此在换了这么多的队员以后，我们也希望她们的防守依旧会有好的发挥，希望上海女排好运。