本田圭佑，1986年6月13日出生于日本大阪府摄津市。他从小就热爱足球，在他读小学的时候。曾写过一本日记，日记里写道：有朝一日，我要去踢意甲，并且在意甲赛场上穿着10号球衣。十几年以后，本田圭佑实现了他的梦想。

在本田圭佑读小学二年级时，他就加盟了当地的一家足球队——摄津FC。当时日本足球正处于改革时期，全国上下对足球的投入力度非常大。作为少年的本田圭佑，自然由于天赋出众而受到专业人士的关注。升入中学后，本田圭佑又加入了大阪飞脚。在他读高中时期代表石川县的星棱高校拿到了日本全国青年锦标赛的亚军。

本田圭佑在高中毕业后，加盟的第一家职业足球队为名古屋鲸八。在日本职业联赛度过了三个赛季之后。本田圭佑的表现受到一位荷兰球探的关注。最终，在这位球探的引荐下，本田圭佑加盟了荷兰球队芬洛，正式开启了留洋生涯。

在加盟芬洛的第二个赛季之后，本田出乎意料地成为了球队的进攻核心。在36场比赛中打入16球并送出14个助攻，一举帮助芬洛夺得荷乙冠军。当赛季也被评为荷兰足球乙级联赛的最佳球员。

2009年12月，莫斯科中央陆军接触本田，想要将其签下。最终转会费达到900万欧元，以4年合同签下。

2010年夏天，本田圭佑入选日本国家队大名单，前往南非参加世界杯。在首场对阵喀麦隆的比赛中本田打进了一粒制胜球，当选全场最佳球员。小组赛第三轮对阵丹麦的超远直接任意球破门，那粒进球可谓一球成名。让全世界都记住了他，再次当选全场MVP。世界杯上的惊艳表现，让欧洲各地球探开始关注起这位日本的超级新星。

但本田考虑到职业生涯发展需要稳定性，最终还是选择继续留在莫斯科效力。一直到2013年冬天，本田与莫斯科中央陆军的合同到期。合同到期后，本田圭佑毅然选择加盟意甲豪门AC米兰。

意甲是本田小时候的梦想，10号球衣更是日本人的终极目标。在2013年的冬天，他做到了。他穿着10号的红黑球衣在圣西罗球场踢球并取得进球，实现了他小时候日记里的梦想！

2014年夏天因扎吉执教时，是本田在米兰最高光的表现。在因扎吉手下，本田是铁打的主力，并且场上表现出色，交出的数据也很可观。

往后由于米兰管理层动荡，教练频繁更替，本田先是沦为替补，最后甚至踢不上比赛。但这位日本人的职业素养非常值得尊重，他还是仍然认真努力训练，等待上场立功的机会。本田在米兰的最后一场比赛中，替补上场，且打进一粒直接任意球，以这样的方式结束了在米兰的生涯。赛后本田圭佑得到了圣西罗球迷的掌声。

2017年夏天离开米兰后本田加盟了墨西哥球队帕丘卡，签订一年合约。1年后本田拒绝续约，代表球队出阵32场攻入10球。

2018年夏天本田又以自由转会方式加盟墨尔本胜利。同样的又是一年之后自由离队。本田再次回归荷甲，加盟维特斯，但仅仅6周之后，本田就离开维特斯，加盟巴西博塔弗戈。

本田圭佑现还有一层身份，那就是柬埔寨国家队主教练。在作为球员的同时，本田会在线上与柬埔寨教练组及球员探讨。给柬埔寨球员布置训练任务，比赛战术等。

本田圭佑无论是球技还是球品或者职业素养都是亚洲人的骄傲，值得我们学习。