北京时间9月19日，全运会游泳比赛结束首个比赛日。女子4×200米混合泳接力中，最终浙江队成功夺冠，奥运冠军叶诗文在缺席奥运后，成功拿下了全运会冠军。这个比赛日诞生5枚金牌，汪顺、叶诗文、季新杰、余依婷等名将都如愿以偿。

首个决赛项目男子400米个人混合泳决赛没有悬念，全国纪录保持者、浙江奥运冠军汪顺以4分12秒76实现三连冠，同时获得他在全运会上的第十冠！随后女子100米蝶泳半决赛，亚洲纪录保持者、江苏奥运冠军张雨霏以57秒64排名第一进入决赛。

男子400米自由泳决赛，孙杨之后这个项目中国队在国际赛场缺乏竞争力。最终山东选手季新杰以3分47秒05夺冠，这是他个人首次赢得全运会该项目冠军。女子400米个人混合泳决赛的冠军归属浙江选手余依婷，4分38秒39的成绩超过了奥运会时的表现。

男子100米蛙泳半决赛，亚洲纪录保持者、湖北选手闫子贝以58秒87排名第一，并且打破全运会纪录。女子4×100米自由泳接力则完完全全成为了神仙打架，结果中国奥运组合程玉洁、朱梦惠、艾衍含和吴卿风3分35秒50成功夺冠。刘湘所在的广东获得亚军，李冰洁所在的河北获得季军，王简嘉禾、张雨霏都无缘奖牌。

女子4×200米混合泳接力赛季非奥项目，叶诗文的表现值得关注，因为这位奥运冠军之前缺席了奥运会。此番出战4×200米混合泳接力，叶诗文担任浙江队蛙泳的位置。浙江队在这个项目实力强大，柳雅欣第一个完成交接棒，随后叶诗文在第二棒直接拉开差距，之后尹嘉禾、吴越轻松夺冠，夺冠成绩是8分45秒09。叶诗文夺冠后与队友们狂喜。