职业运动员在退役后都要面临一个问题，就是没有了高强度训练和比赛。以及饮食控制，身材很容易发福严重，记得在意志力强大的科比退役后几个月，都因为不自律变成了一个胖子，可见退役后保持身材是很难的，中国最伟大篮球明星姚明也面临同样的问题，他的体重近些年来一路飙升，目前有400斤左右了。

姚明目前还担任中国篮协主席，上台之后废寝忘食的工作着。出席了一些列改革措施，肉眼可见，在帮助中国篮球稳步向前，姚明身高2米26，加上巨大的体重，这样的身材会对健康有很大危害，加上工作的压力，很多次姚明出镜都是胡子拉碴、眼睛里布满红血丝，让人心疼不已，外界十分担心他的身体状况，纷纷建议他减肥。

而姚明也意识到了肥胖的伤害，在2021年初就公开表示要减肥，但是经过了一年多的努力，似乎收效不大，在2022冬奥会开赛前，姚明连续两次出镜，一次是胡子拉碴、发福严重，再就是担任奥运火炬手，整体身材看上去发福更加严重。

目前我国的疫情形势依然严峻，姚明作为公众人物，同时也是昔日上海交大的学生，如今他录制视频公开为母校抗疫加油，表示，“交大团结一心的行动让人骄傲，虽然疫情寒冬没有过去，但是相信在万众一心的力量下，一定能很快取得胜利，待到春暖花开时，我们球场见”。

这次现身，42岁的姚明一改往日运动服装风格，穿了一件交大的校服，瞬间仿佛年轻了10来岁，衣服还比较合体，这肯定是校方专门为姚明定制的，相比以往的邋遢造型，这次形象整体比较干净大方，胡子和头发都特意整理过，可能胡子比较浓密，刮完还是能明显看出胡渣，而他发福的身材还是没有什么变化。

据悉姚明是2011年就读于上海交大的，但是到了2018年才毕业。主要是由于自己平时太过忙碌，学业一直被耽误，很多网友看到姚明穿校服十分亲切，纷纷感慨：“大姚穿校服太可爱了”“越来越年轻了，以后就这样穿吧”“怎么感觉瘦一点了呢，衣服都宽松了一些”

如今的CBA属于停滞状态，不过好消息是姚明已经透过CBA官网表示：“联赛不会延期，将在4月1日在南昌正式开打季后赛”，这也是一个风险大，大胆的决定，姚明必然承担着一定压力。