上赛季的CBA联赛，广州龙狮在最后阶段表现出色，反超北控拿到了常规赛第12名，时隔两年重回季后赛行列。尽管在附加赛阶段被排名第5的山东淘汰，但这支队伍已经给球迷带来足够多的惊喜。

作为一支更换了几乎整个教练组的队伍，广州龙狮能够打进季后赛已经相当不容易。他们的主力后卫陈盈骏在这个过程里扮演了非常重要的角色。

在自己的第四个CBA赛季里，陈盈骏场均出战35.1分钟，贡献13.5分、4个篮板、7.5次助攻和2.2次抢断，除得分外均是生涯新高。

对于过去的一个赛季，陈盈骏有何想法？主教练换成曾长期执教郭艾伦的郭士强，陈盈骏有没有学到什么特殊的技巧？这个休赛期，他完成的人生大事是什么呢？这一期“左右会客厅”，我们来听听陈盈骏的故事。

盈骏，听说你最近已经在广州的酒店里接受隔离观察了，生活怎么样，会不会感觉很无聊？

隔离的生活，应该可以说是非常无聊吧，但我其实已经是第三次体验了，也算是有经验了。（笑）

不过我在房间里也会有一些锻炼的活动啦，毕竟要维持身体肌肉的强度。我每天都要安排一到两个小时在酒店房间里训练，也有提前准备一些锻炼的器材啦，比如哑铃之类的简单器械。

最近中国台北男篮已经在集训了，为什么你没有参加这一次的集训队？

这有两方面的考虑吧。一方面是我个人原因，经历了一个CBA的赛季，我在身体和精神方面都需要休息一下，想陪一下家人；另一方面也是时间确实比较紧，我回去要隔离两周，那段时间其实集训队已经开始合练了，所以我就没有去。

林庭谦本来入选了集训队，现在已经退出并前往美国训练，想参加NBA选秀大会，你知道这件事吗？

噢，我有看到这个消息，我知道庭谦他一直以来都把NBA当做自己的目标。我觉得他确实具备这个潜力，但也要有很大的决心去做这件事。

我蛮支持他的，也会鼓励他去勇敢跨出这一步。我们在CBA赛季进行的过程中会做一些交流，赛季打完后回台湾也见过面，一起吃过饭。他现在还很年轻，职业生涯刚起步，我希望他能够一切顺利。

聊聊上个赛季的表现吧，你的场均助攻提升很多，2月3日面对上海还单场送了18次助攻...

助攻数上涨，我还是要把这一点归功于球队和教练的布置。球队这赛季改变这么大，郭导的安排起到了很大的作用。

我觉得郭导的教练团队不仅改变了我，也改变了整支球队。上赛季球队打得很整体，很团结，每个球员都有更加明确的个人定位。

然后球队在战术方面主打1号位，我的上场时间更多，发挥也更稳定了，助攻数字自然就增加了。我很感谢郭导、教练组和队友们一起给了我这个机会，让我去发挥，展示个人特色。

郭指导对你个人有什么特殊的提点吗？

郭导他自己也是后卫出身，所以即便我们一起合作的时间没有很长，但我跟他沟通真的蛮多的。

郭导给每个球员的信心提升都很多，也很强调团队配合，依靠球队体系发挥球员的才能，尤其是控球后卫，这是蛮重要的一个位置吧。郭导让我承担更多的责任，不管是发号施令还是自己进攻，我很感谢他的指点。

很多人感觉到，龙狮上赛季的整体韧性变强了，不少焦灼的比赛都能紧咬比分到最后，甚至反超...

球队的韧性变强，我觉得跟教练组关系很大。我们在训练中就保持这个态度，无论情况如何都不能放弃争胜，各种小细节都有明确的要求。

其实职业球员自身的拼劲和拼搏作风是最重要的，这个要放在个人技术之前来讨论。这赛季有很多场比赛，我们都展现出自己的韧性，就是因为大家从精神上变得坚韧起来，比赛中就能有所体现。

精神方面的进步是我们这赛季最大的转变，而多打这种逆转的比赛也对我们的成长很有帮助。

所以郭指导是如何抓球队的细节呢？

他对球员的态度抓得很紧，每次训练都要求大家全神贯注。这样做，首先是避免受伤，其次是要我们养成专注的习惯。训练中，我们在攻防两端的小细节、小错误都被郭导拿出来反复分析，最终让我们记住并吸收。

郭导刚来的时候，我们球员都有些不太适应，也不了解他的风格。毕竟郭导长年在辽宁这种强队执教，他经验丰富，要求很严格，带给我们很不一样的感受，所以这赛季我们的变化有目共睹。

其实有很多人担心过，你会听不懂郭指导的“东北腔”...

拜托，我听得懂郭导说话啊！（大笑）

这方面没有太大问题啦，我大部分都明白的，就是有一些比较特殊的东北话，我不太理解。其实郭导也知道我听不懂这些词，所以他有时候会直接问我理解了多少，然后反复跟我强调一些细节。后面交流多了，我就慢慢了解他的意思。

球场上，篮球就是最好的语言，战术布置的喊话我肯定能明白啦！

上赛季球队非常艰难地打到第12名，结果一上来就被山东淘汰出局，会不会有些失落？

会不会感到可惜是吗？当然会，我会觉得遗憾。但其实我觉得球队是达到目标的，因为已经两年没进季后赛了，然后教练组和球员阵容都有一定的变动，我们用了比较长的时间去磨合。

能从之前的倒数第三变成季后赛队伍，队伍确实改变挺大，也达成了球队的基本目标。在这个基础上就想要全力以赴，抱着学习的心态，争取走得更远。

输掉附加赛当然会觉得可惜，谁都想看看再拼一下，能不能更进一步。山东队也是CBA的传统强队，我们从这个对手身上学到了很多经验。我会把目标留在下赛季吧，争取继续进入季后赛，然后走得更远一点。

你在下赛季会有比较明确的个人目标吗？比如进入全明星正赛...

老实说我没有特别去想（进全明星），我希望是让这件事自然地发生。我觉得球队赢球是最重要的，球队成绩更好，个人的认可就水到渠成了。我只想跟自己去比，希望自己能够每年都进步一些。

上赛季跟辽宁打过四场比赛，你的表现都很不错，而郭指导也带了郭艾伦很长一段时间。你会怎么看待自己跟郭艾伦的竞争？

我自己不会去跟郭艾伦做一个比较。

我对郭艾伦一直抱有学习的心态，因为他是联赛中非常、非常出色的后卫，长年以来都有很棒的表现。我从一开始就很欣赏他，觉得他打球的风格和拼搏的精神都很好，他的求胜欲望是我要去学习的地方。

郭导带了郭艾伦很长时间，现在来指导我，我肯定希望能从郭导身上学习如何成为更好的后卫。

我觉得“做比较”这种事情，应该是交给媒体或者球迷去做。我在CBA打了四个赛季，后面还会有很长的道路，我自己的思绪和专注度，还是想全部放在球场上。

你是最近才回到广州开始隔离的，那么在这个休赛期你都做了些什么呢？郭指导有没有给你布置假期作业？

我也没有特意去哪里诶，其实大部分时间是在家里，因为要珍惜跟家人相处的时间，也要见一见朋友，毕竟上一次回家已经是去年3月份了。

郭导也没有特意安排我去提升哪个方面，就一点要求：自律。回家一趟也要接受隔离，时间不会太多，总之就是要保证一定的训练量，维持竞技状态，保持身材。最主要的事情还是要好好放松和休息，无论是身体还是心理。

最后我要八卦你一下：听说你求婚成功了，恭喜喔！

哈哈哈，谢谢你！我未婚妻叫郭佳纹，她也是个篮球运动员啦。我们是高中快毕业的时候认识的，然后就在一起了。她现在还在打球，在台北那边的一支球队打女子联赛。

求婚，也没有定什么特殊的日子吧。我们在一起蛮久了，我之前就有这个想法，但没有去执行。因为疫情的关系，我们见面的时间间隔比较长，然后面对面相处的日子也不算太多，所以就耽搁了。

这次难得回去一次，我也不知道疫情接下来会发展得怎么样。所以说，想要做的事情就赶紧做了吧，刚好我觉得时机对了，就求婚了，她不能不答应我。（笑）

其实我跟陈盈骏在去年的广州全明星圆桌采访中就见过面，只不过当时还要着急去采林书豪、姜宇星、姜伟泽和王少杰等人。也就没有细聊。这一次电话采访，盈骏依旧态度平和，交谈起来让人很舒服。

尽管已经是CBA一流的本土后卫，盈骏始终保持低调的模样。甚至在采访结束后主动问我有没有去过台湾玩，多聊了一点他的家乡苗栗县、他的父母以及哥哥，跟我推荐他喜欢的卤肉饭和炸鸡排等特色美食。

近期广州的疫情形势比较严峻，但跟陈盈骏的交流很温暖人心。下赛季的CBA若是恢复主、客场，大家多多到现场支持一下这个谦逊又努力的后卫吧！